BMI

Halo teman-teman semuanya! Kembali lagi dengan saya Ario. Hari ini saya ingin membahas tentang BMI.Apa itu BMI? BMI adalah kepanjangan dari Body Mass Index,yaitu sebuah alat untuk mengukur tingkat proporsionalitas antara tinggi badan dan berat badan seseorang. Setiap orang ingin sekali mengetahui berat badan idealnya,namun banyak yang tidak tahu bagaimana caranya.Saya juga baru mengetahui ini ketika saya pernah melamar pada sebuah pekerjaan,dimana pada saat saya melihat kualifikasi kandidatnya,berat dan tinggi badan harus sesuai dengan pengukuran BMI.Awalnya saya bingung,apa itu BMI,dan setelah saya cari di internet,ternyata BMI adalah sebuah alat dimana kita bisa menentukan berapakah berat ideal kita dengan tinggi badan kita.Ternyata di internet sudah banyak alat kalkulator BMI secara online dan otomatis,sehingga sangat praktis sekali.

Terdapat rumus BMI yang digunakan,yaitu :

Keterangan :
-Satuan untuk berat badan=kilogram (kg)
-Satuan untuk tinggi badan=meter (m)

Lalu maksud dari gambar ini apaan? Oke saya akan jelaskan dengan menggunakan contoh :

Contoh 1 :
Ali mempunyai berat badan 45kg dengan tinggi badan 1.68m (168cm) .Ali ingin mengetahui apakah berat badan Ali sudah ideal dengan tinggi badannya?Ayo kita hitung bersama!

BMI : 45kg / (1.68m x 1.68m)
BMI : 45/2.8224
BMI : 15.8

Dari hasil perhitungan,BMI Ali adalah sebesar 15.8,maka berat badan Ali masih dibawah normal,atau underweight karena dilihat dari data interpretasinya masih kurang dari 18.5.

Contoh 2 :
Haikal mempunyai berat badan 70kg dengan tinggi badan 1.70m (170cm).Berapakah BMI Haikal?

BMI : 70kg / (1.70m x 1.70m)
BMI : 70kg / 2.89
BMI : 24.2

Dari hasil perhitungan,BMI Haikal adalah sebesar 24.2 ,maka berat badan normal,karena dilihat dari data interpretasinya sudah berada diantara 18.5 - 24.9.

Bagaimana,apakah Anda sudah mulai paham dengan perhitungan BMI ini ? Mudah bukan? Apabila Anda malas menghitung secara manual,Anda bisa mengecek berat ideal Anda secara otomatis di sini

Alat ukur BMI ini sangat penting untuk mengetahui apakah kita termasuk dalam kategori kurus,normal,atau gemuk yang mendekati obesitas.Kadang kita sebagai orang awam tidak mengetahui kondisi badannya sendiri,padahal dengan kondisi berat Anda sekarang,mungkin bisa menjadi sebuah alarm bahwa Anda harus menaikkan atau menurunkan berat badan Anda hingga ke taraf nomal.Maka dari itu BMI sangat berguna sekali untuk mencegah berbagai penyakit akibat kekurangan / kelebihan berat badan.

Oke cukup sekian untuk artikel hari ini.Semoga bermanfaat :)